Михаил Поздняков

Моей целью всегда было объединить в единую дисциплину практики восточной и западной культур 🙏

На протяжении 5-ти лет я преподавал различные направления, связанные с развитием человеческого тела и только благодаря йоге у меня появилась возможность реализовать задуманное 🧘‍♀️

Задача, которую я ставлю перед собой на практиках - это адаптировать древнюю восточную науку под современного западного человека.

Моя методогия построена на 3х китах:

✅ эффективность,
✅ безопасность,
✅ простота.

Мои практики простые и понятные для начинающих йогов, но и уже практикующим йогам скучать не придется 💪