ABS STRETCHING - это тренировка, которая сфокусирована на двух вещах: силовой проработке мышц кора (пресс и спина) и глубокой растяжке тела.
Чередование нагрузки и растяжки не только укрепляет мышцы, но и отлично расслабляет, снимает зажимы и стресс .
Тренировка имеет низкую травмоопасность, мышцы быстрее восстанавливаются после занятий, что позволяет танцевать чаще и эффективнее .
Подходит для любого уровня подготовки: от новичков до профи
Чередование нагрузки и растяжки не только укрепляет мышцы, но и отлично расслабляет, снимает зажимы и стресс .
Тренировка имеет низкую травмоопасность, мышцы быстрее восстанавливаются после занятий, что позволяет танцевать чаще и эффективнее .
Подходит для любого уровня подготовки: от новичков до профи
О стиле
ABS STRETCHING
Преподаватель
